小说信息

书名： 情绪自由人生更轻盈

作者： 林清羽

出版时间： 2023年9月

出版社： 星辰出版社

书籍简介：

《情绪自由人生更轻盈》是一部关于自我成长与心灵疗愈的小说，通过细腻的文字和生动的情节，讲述了主人公在面对生活中的挫折与挑战时，如何学会释放内心束缚，找到属于自己的平静与幸福。本书不仅是一段关于寻找自我的旅程，更是对现代人情感困境的一次深刻探讨。它提醒我们，只有学会与自己和解，才能真正拥有轻盈的人生。

自编目录章节

第一部分：迷失与觉醒

1. 初遇风暴

主人公苏然因一次意外失去工作，陷入人生的低谷。

2. 孤独的夜晚

在深夜里，她第一次意识到内心的空虚与迷茫。

3. 遇见陌生人

苏然偶遇一位神秘的老者，老者的话让她开始反思自己的生活。

4. 情绪的枷锁

她回忆起童年时期家庭的影响，以及这些经历如何塑造了她的性格。

5. 决定改变

苏然下定决心走出舒适区，踏上一段新的旅程。

第二部分：探索与突破

6. 山间的隐居者

苏然来到一座偏远的山村，结识了一群热爱自然的人。

7. 学会倾听风声

她学习如何放下执念，感受大自然的美好。

8. 第一次哭泣

在朋友的鼓励下，苏然终于释放压抑已久的情感。

9. 旧日的阴影

苏然直面过去的伤痛，并尝试从中解脱。

10. 心灵的对话

她通过冥想和书写，逐渐了解自己的内心世界。

第三部分：蜕变与新生

11. 重新定义幸福

苏然明白，真正的幸福并不依赖外界条件。

12. 爱的力量

她学会用善意对待他人，也收获了更多真挚的友谊。

13. 放手与接受

她最终学会了接纳过去的遗憾，拥抱未来的可能性。

14. 轻盈的步伐

苏然带着全新的心态回到城市，开启新的生活篇章。

15. 尾声：自由如风

故事以苏然站在山顶俯瞰大地的画面结束，象征着她已经完全释怀，获得了真正的自由。

本书通过温暖而感人的故事，传递出一个重要的主题：无论生活中有多少风雨，只要学会释放情绪，就能让人生变得轻松而美好。