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书名：阿德勒式定义与幸福的勇气

作者：林深未觉

出版时间：2023年10月

出版社：光明文学出版社

书籍简介：

本书以阿德勒心理学为背景，通过细腻的文字和深刻的思想探讨了个人成长、自我认知以及如何在现代社会中找到属于自己的幸福。故事围绕主人公林川展开，他在经历了一系列挫折后，逐渐领悟到阿德勒提出的“勇气”与“自由”的真谛。书中不仅有对心理学理论的解读，还融入了许多现实案例，旨在帮助读者理解并实践积极的生活态度。同时，本书作为《被讨厌的勇气》的续作，延续了其核心理念，但更加侧重于引导人们如何从内心深处获得真正的幸福。

自编目录章节

第一部分：觉醒的契机

1. 迷惘的开端

- 林川的平凡人生

- 一次意外的邂逅

2. 心灵的碰撞

- 初识阿德勒心理学

- 理解自卑感的意义

3. 改变的第一步

- 勇敢面对过去的错误

- 学会接纳真实的自己

第二部分：探索内心的旅程

4. 自由的边界

- 超越他人期待的束缚

- 如何定义个人价值

5. 关系中的勇气

- 改善人际关系的关键

- 学会表达真实的感受

6. 自卑与超越

- 自卑感是成长的动力

- 挑战自我设限的心理模式

第三部分：通往幸福的道路

7. 寻找生活的意义

- 生活的意义来自哪里？

- 每个人的独特使命

8. 拥抱不确定性

- 接受生活中的不完美

- 在变化中找到方向

9. 幸福的定义

- 幸福并非没有痛苦

- 如何在困境中发现美好

第四部分：新的开始

10. 告别过去的自己

- 放下执念，迎接新生

- 与过去的遗憾和解

11. 构建理想的人生

- 设定清晰的目标

- 行动起来，实现梦想

12. 尾声：幸福的起点

- 回顾旅程中的收获

- 展望未来，继续前行

本书通过一系列生动的故事和深刻的思考，带领读者一步步走进阿德勒心理学的世界，最终帮助他们找到属于自己的幸福之路。