素炒秋葵 🥗✨
发布时间：2025-05-10 01:17:06来源：
秋天正是吃秋葵的好时节，这道素炒秋葵简单又健康，非常适合忙碌的工作日。✨先将新鲜的秋葵洗净切片，用沸水焯烫一下，这样不仅能保持翠绿的颜色，还能让口感更加脆嫩。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入秋葵快速翻炒，最后撒上少许盐和胡椒粉调味即可。😋
这道菜不仅色香味俱佳，而且富含膳食纤维和维生素C，对身体特别好。🌟尤其适合想要保持身材或者追求健康饮食的朋友。搭配一碗白米饭，简单的一餐就完成了。🍚🍲
素炒秋葵不仅是家常菜中的经典之作，更是营养均衡的好选择。💛尝试做一次吧，让家人感受这份来自大自然的馈赠！🍴🌱
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