豆腐海带汤的做法 🍲🍲
发布时间：2025-05-09 12:24:56来源：
豆腐海带汤的做法 🌿Soup Recipe
最近天气转凉，喝一碗热腾腾的豆腐海带汤再适合不过了！不仅简单易做，还营养丰富，特别适合一家老小一起享用。😋
首先准备好食材：嫩豆腐一块、干海带适量、鸡蛋一个、葱花少许以及盐和鸡精调味。先把干海带泡发，切成适当大小的块状；豆腐也切块备用。🍳锅中加水烧开后放入海带煮5分钟，接着加入豆腐块继续炖煮3分钟左右。此时可以打入一个鸡蛋，用筷子轻轻搅散成蛋花，最后撒上葱花，根据个人口味加盐和鸡精调味即可。🥚✨
这道汤清淡鲜美，海带富含碘质，豆腐滑嫩多汁，非常适合秋冬季节食用。无论是搭配米饭还是单独饮用都非常美味，快动手试试吧！🍴💕
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