沙参玉竹老鸭汤 🍵🍂
发布时间：2025-05-09 10:12:11来源：
秋日滋补佳品 | 沙参玉竹老鸭汤 🦆
随着秋天的到来，天气逐渐转凉，正是进补的好时节。今天给大家推荐一道简单又营养的养生汤——沙参玉竹老鸭汤。这道汤不仅味道鲜美，还具有润肺止咳、养阴清热的功效，特别适合秋冬季节饮用。
制作方法也很简单：首先准备好新鲜的老鸭、沙参和玉竹，将老鸭洗净后焯水去腥；接着把所有材料放入炖锅中，加入适量清水，用小火慢炖2-3小时即可。期间可根据个人口味添加少许盐调味，但不宜过多，以免影响食材本身的清香。
这道汤色泽清澈，香气扑鼻，喝上一口仿佛整个人都被温暖包裹住了。无论是忙碌工作后的放松时刻，还是与家人朋友共享的温馨时光，都是一道不可多得的暖心佳肴。记得多喝温热的汤品，为身体注入满满的能量哦！💧✨
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