田螺的功效与作用禁忌 🌟✨
发布时间：2025-05-07 16:46:38来源：
功效与作用
田螺是一种营养丰富的水产品，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。它能清热明目，对视力保护有很好的帮助，尤其是对长时间使用电子设备的人群来说，常吃田螺可以缓解眼睛疲劳。此外，田螺还具有利尿消肿的作用，有助于改善水肿症状。中医认为，田螺性寒，适合热性体质的人食用，能起到清热解毒的效果。
禁忌
尽管田螺美味且营养价值高，但并非人人皆宜。首先，田螺属于寒性食物，脾胃虚寒者应避免食用，以免引起腹泻或腹痛。其次，田螺容易携带寄生虫，因此必须彻底煮熟后再食用，否则可能引发健康问题。另外，痛风患者也需谨慎食用，因为田螺中含有较高的嘌呤成分，可能会加重病情。
总之，适量食用田螺对身体有益，但一定要注意烹饪方式和自身体质哦！👀🐟
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