作者介绍
问答领域知识达人
-
健身房肱三头肌肌针对的是什么肌群？
在健身过程中，很多人对“肌群”这个概念并不陌生，但真正理解不同训练动作所针对的肌肉群却并非易事。尤其是在进行力量训练时，像“肱三头
2025年06月27日 07:55:16
作者介绍
在健身过程中，很多人对“肌群”这个概念并不陌生，但真正理解不同训练动作所针对的肌肉群却并非易事。尤其是在进行力量训练时，像“肱三头
