最近工作压力大，每天坐在电脑前加班，感觉腰部特别酸痛。腰酸这种问题真的让人很苦恼，不仅影响工作效率，还让身体变得僵硬不适。为了缓解
腰酸是很多人日常生活中常见的问题，特别是在长时间站立或久坐之后。这种不适感可能源于多种因素，从肌肉疲劳到更严重的骨骼问题。首先，长
