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Hatha Yoga中文是哈達瑜珈(梵文)

哈達瑜珈（梵文：हठयोग, Haṭha Yoga）是一种古老的瑜伽体系，它强调通过体位法（Asana）和呼吸控制（Pranayama）来促进身心健康。
2025年03月08日 02:09:45

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