这句话出自《增广贤文》，字面意思简单却蕴含深刻哲理。它告诉我们，世间许多烦恼并非源于外界本身，而是因为人心过于敏感或复杂所造成的。换句话说，很多事情原本并不存在问题，但因某些人的多虑、纠结甚至胡思乱想而被放大，最终成了“麻烦”。

从我的角度来看，“天下本无事，庸人自扰之”其实是在提醒我们保持内心的平和与理智。生活中的很多困扰，并非来自客观事实本身，而是因为我们自己给自己设限、制造焦虑。比如，工作上的一个小失误，可能在旁人看来微不足道，但在某些人眼中却成了不可饶恕的大事；朋友之间的一次小误会，也可能被无限放大，变成难以修复的关系裂痕。这种现象背后，往往是因为我们的内心不够强大，缺乏对事物本质的洞察力。

进一步思考，这句话也暗含了一种处世智慧——学会放下不必要的执念。人生短暂，与其把时间浪费在那些无关紧要的事情上，不如专注于真正值得追求的目标。正如古人云：“心远地自偏。”当我们能够以更开阔的心态看待世界时，就会发现，许多所谓的“大事”不过是过眼云烟。

当然，这并不意味着我们应该忽视责任或逃避困难。相反，在面对挑战时，我们需要的是冷静分析而非盲目恐慌。换句话说，真正的智慧在于区分哪些事情值得担忧，哪些事情只需一笑置之。毕竟，如果连小事都能被放大成烦忧，那么人生岂不是徒增了许多无谓的负担？

总而言之，“天下本无事，庸人自扰之”是一种自我反思的能力，也是一种修炼心境的方式。它教会我们在纷繁复杂的生活中找到平衡点，既不过分执着于细节，也不忽略必要的努力。只有这样，我们才能在喧嚣的世界中保持内心的宁静，活出属于自己的从容与自在。