夏天来了，热浪袭人，一杯清凉解暑的柠檬水无疑是最好的选择。不仅酸甜可口，还能帮助身体补充维生素C，提神醒脑。更重要的是，制作柠檬水非常简单，只需要短短5个步骤，就能轻松搞定！今天就教大家如何快速做出一杯清新爽口的柠檬水。

第一步：准备材料

首先，准备好所有需要的材料。你需要新鲜的柠檬（通常1-2个即可）、清水或纯净水、适量蜂蜜或者糖（根据个人口味调整），以及一个干净的玻璃杯和搅拌勺。如果喜欢冰镇口感，可以提前准备一些冰块备用。

第二步：清洗柠檬

将柠檬用清水彻底冲洗干净，尤其是表面可能残留的农药或杂质。可以用盐轻轻搓洗柠檬表皮，这样不仅能去除污垢，还能让柠檬更加清香。然后用流动的清水再次冲洗干净并擦干水分。

第三步：切片去籽

将洗净的柠檬切成薄片，注意去掉中间的籽。因为柠檬籽容易带有苦味，影响口感。切好的柠檬片可以直接放入杯中使用，也可以稍作装饰，比如摆放在杯沿上，看起来更美观。

第四步：调配饮品

在玻璃杯中加入几片柠檬，接着倒入适量的清水或凉白开。如果你喜欢甜一点的味道，可以加入一勺蜂蜜或者白糖，然后用搅拌勺轻轻搅匀。如果想要更加清凉的体验，可以加入几颗冰块，瞬间降温！

第五步：调味与享用

最后一步就是品尝啦！轻轻尝一口，看看是否需要再添加一些蜂蜜或者柠檬片来调整味道。如果觉得不够酸，可以再挤入一点新鲜的柠檬汁；如果觉得太酸，则可以多加些蜂蜜或者糖。调整到自己喜欢的口感后，就可以慢慢享受这杯自制的柠檬水了。

小贴士

1. 如果想要喝得更有层次感，不妨尝试用苏打水代替普通清水，这样会带来一种气泡感，更加清爽。

2. 柠檬富含维C，但不宜过量饮用，以免刺激胃部。建议每天控制在1-2个柠檬以内。

3. 保存剩余的柠檬时，可以用保鲜膜包裹好放入冰箱冷藏，下次使用依然新鲜。

一杯简单又健康的柠檬水就这样完成了！无论是清晨唤醒身心，还是午后消暑解渴，都是一道绝佳的选择。快动手试试吧，让你的生活多一份清新自然的滋味！