一道色香味俱全的家常菜——咖喱牛肉土豆,不仅做法简单,而且营养丰富,非常适合忙碌的工作日或是周末的家庭聚餐。下面我们就一起来看看这道菜的具体做法吧!
准备食材:
- 牛肉:300克(建议选择牛腩或牛肩肉,口感更佳)
- 土豆:2个(中等大小)
- 洋葱:1个
- 胡萝卜:1根(可选)
- 咖喱块:2块(根据个人口味调整数量)
- 大蒜:3瓣
- 生姜:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 清水:适量
制作步骤:
第一步:准备食材
1. 牛肉处理:将牛肉切成小块,用清水浸泡约半小时,去除血水后沥干备用。
2. 蔬菜处理:土豆去皮切块,胡萝卜切片,洋葱切丝,大蒜和生姜切末备用。
第二步:炒制牛肉
1. 锅中倒入适量食用油,加热至五成热时放入牛肉块,翻炒至表面变色。
2. 加入姜末和蒜末,继续翻炒出香味。
3. 倒入适量清水,水量以没过牛肉为宜,大火煮沸后转中小火炖煮约20分钟,直至牛肉变得软烂。
第三步:加入蔬菜
1. 将土豆块、胡萝卜片和洋葱丝依次放入锅中,与牛肉混合均匀。
2. 继续炖煮约15分钟,直到土豆和胡萝卜变软。
第四步:调味
1. 将咖喱块放入锅中,搅拌均匀直至完全融化。
2. 根据个人口味加入适量盐,再次搅拌均匀。
第五步:收汁
1. 转小火慢炖5-10分钟,让汤汁变得更加浓稠,同时让咖喱的味道更好地渗透到食材中。
2. 关火前可以尝一下味道,如果觉得不够浓郁,可以再加一块咖喱块。
第六步:装盘享用
1. 将炖好的咖喱牛肉土豆盛入碗中,搭配米饭或面包一起食用,美味即刻呈现!
小贴士:
1. 如果喜欢更丰富的口感,可以在最后加入一些青椒或豌豆等配菜。
2. 炖煮过程中注意控制火候,避免汤汁烧干。
3. 咖喱块本身带有咸味,因此在加盐时要适量减少。
这道咖喱牛肉土豆不仅色香味俱佳,还富含蛋白质和膳食纤维,是一道老少皆宜的健康美食。快动手试试吧!