🌿蒸莴苣叶子的做法 | 清新又健康的家常菜🍃
发布时间：2025-05-09 10:03:26来源：
今天教大家做一道简单又健康的蒸莴苣叶子！这道菜不仅做法简单，还能保留莴苣叶的原汁原味哦～✨
首先准备好新鲜的莴苣叶子，清洗干净后稍微控一下水。接着将洗净的莴苣叶平铺在盘子里，可以撒上一点点盐，这样能去掉一些涩味，同时让叶子更加入味。记得别放太多盐，健康最重要！🌱
接下来就是关键的一步啦——上锅蒸！把装有莴苣叶的盘子放入已经烧开水的蒸锅中，盖上锅盖，大火蒸上5分钟左右即可。时间不宜过长，以免营养流失。蒸好后取出，淋上一点香油或者橄榄油提香，再撒些葱花点缀就完成啦！🌸
这道蒸莴苣叶子清淡爽口，富含膳食纤维，特别适合追求健康饮食的朋友尝试哦～😋快动手试试吧！
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