红烧鸽子(三种不上火配方)的做法 🍖🍲
发布时间：2025-05-09 09:02:29来源：
在生活中，偶尔想吃点肉食解解馋，但又担心上火？别担心！今天给大家带来一款不上火的红烧鸽子做法，用三种不同的配方让美味与健康兼得！😋
首先，准备好新鲜的鸽子和所需调料。第一种配方偏清淡，加入生姜片、大葱段去腥提香，再加少许枸杞，既营养又不上火。第二种配方则加入红枣和山药，汤汁浓郁，滋补养颜。最后一种配方中放入莲子和百合，味道清甜，特别适合秋冬季节食用。💛
制作时，先将鸽子焯水去血沫，再加入配料炖煮约一个小时。过程中记得控制火候，避免过旺导致上火。出锅前撒些香菜点缀，色香味俱全！✨ 这样做出来的红烧鸽子不仅肉质鲜嫩，还兼具养生功效，快试试吧！🍗🍲
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