🌟润肺通便雪梨汤轻松缓解秋燥，快来试试吧！🍁
发布时间：2025-05-09 03:53:02来源：
秋天到了，空气干燥，很多人会出现喉咙干痒、便秘等问题。这时，来一碗滋润又健康的雪梨汤再适合不过啦！✨
首先准备好食材：新鲜雪梨2个、银耳半朵、红枣5颗、枸杞一小把、冰糖适量。先把银耳泡发撕成小块，雪梨去皮切块备用。接着将银耳放入锅中加水煮沸，转小火慢炖半小时。然后加入雪梨、红枣继续炖煮20分钟，最后放入枸杞和冰糖调味即可。🍲
这碗雪梨汤不仅味道清甜，还能帮助润肺止咳、促进肠道蠕动，是秋冬季节的暖心良品！🍂 喝上一碗，整个人都感觉清爽了不少呢～✨
快动手试试吧，让家人一起享受这份简单又美好的滋养时光！💝
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
