🌸马蹄百合粥清甜养生的美味享受🌸
发布时间：2025-05-09 02:45:02来源：
在这个快节奏的生活中，偶尔给自己来一碗暖心又养胃的粥品是再好不过的选择啦！今天就教大家做一款清新可口的【马蹄百合粥】😋。马蹄（荸荠）脆甜多汁，百合清香甘润，搭配上软糯的米粒，简直是舌尖上的小幸福！
首先准备好食材：新鲜马蹄几个、干百合适量、大米一小把以及适量清水💧。接着将马蹄去皮切片，百合提前泡发洗净备用。然后将大米淘洗干净后放入锅中，加入足量清水煮至半熟时，再加入马蹄片和百合，继续熬煮到粥变得浓稠香滑✨。
整个过程简单易操作，但每一口都能品尝到自然的鲜甜滋味。这碗粥不仅颜值在线，还具有润肺止咳、清热解毒的功效呢～💛无论是作为早餐还是夜宵都非常适合哦！快来试试吧，让你的味蕾邂逅一场甜蜜之旅～💕
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