🍜✨今晚食乜餸？简单又美味的做法来啦！✨🍜
发布时间：2025-05-09 02:28:50来源：
忙碌了一天，回到家最想做的事情就是享受一顿温馨的晚餐。今晚吃什么好呢？不如试试这道家常菜——蒜蓉西兰花！西兰花富含维生素，做法简单，健康又美味，简直是懒人福音～💛
首先准备好食材：新鲜的西兰花、大蒜、盐和食用油。先把西兰花切成小朵，用淡盐水浸泡10分钟，清洗干净后焯水备用。接着热锅凉油，爆香切好的蒜末，散发出诱人的香味时，加入西兰花翻炒均匀。最后撒上少许盐调味，简单几步就能搞定！🌟
这样一道色香味俱全的蒜蓉西兰花就完成啦！摆盘时可以稍微装饰一下，让餐桌更有仪式感哦～😋 记得搭配一碗白米饭，吃得更满足！快动手试试吧，今晚就靠它拯救你的味蕾啦！🍴💕
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