✨牛骨汤(超级简单老人孩子都补钙的汤)的做✨
发布时间：2025-05-08 00:09:54来源：
忙碌的生活里，偶尔也要为家人准备一道暖心又健康的美食。今天给大家分享一款简单易做的【牛骨汤】，不仅味道浓郁，还富含钙质，非常适合老人和孩子饮用哦！💪
首先，准备好新鲜的牛骨，用清水浸泡半小时去除血水，再用热水焯一下，去掉杂质。接着，将牛骨放入炖锅中，加入几片姜片和葱段，倒入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。🍲
为了让这碗汤更营养丰富，可以加入一些蔬菜如胡萝卜、玉米或白萝卜，既能增加风味，也能让汤更加鲜美。最后撒上一点盐调味，一锅香浓的牛骨汤就完成啦！😋
这款牛骨汤不仅操作简单，而且营养满满，特别适合秋冬季节进补。老人喝它强健骨骼，孩子喝它助力成长，快动手试试吧！🍴🌟
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