🏠🍞✨普通上班族家里长身体的小学生一周快手简单早餐合✨🍳
发布时间：2025-05-06 20:54:36来源：
周一到周日的早餐安排，轻松搞定！👩🍳
周一：香蕉吐司卷🍌🍞
快速将吐司片切边，放上香蕉片卷起，涂点蜂蜜更香甜～一口一个，元气满满开启一周！
周二：鸡蛋三明治🍳🥪
煎个荷包蛋+火腿片夹进全麦面包，简单又营养。记得搭配一杯牛奶🥛，让大脑更清醒！
周三：酸奶水果杯🍶🍓
酸奶+切好的草莓、蓝莓混合，撒上燕麦片，颜值高还好吃，孩子超喜欢！
周四：紫薯饼🍠🥞
提前蒸熟紫薯压成泥，加入面粉揉成小团子，平底锅煎至金黄，香甜软糯！
周五：手抓饼披萨🍕🍳
手抓饼摊开铺上番茄酱、芝士和玉米粒，再加点火腿丁，几分钟搞定！
周六：南瓜粥🎃🍚
剩米饭加南瓜块煮成浓稠粥，暖胃又暖心，最适合秋冬早晨！
周日：豆浆油条豆浆机版🥤🍢
现磨豆浆+外面买的现炸油条，经典搭配永不过时！
每天花10分钟，健康又省心，快试试吧～💪
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