🌸 白水西兰花的做法 🥦
发布时间：2025-04-20 06:10:11来源：
想要吃得健康又简单？那就试试这道白水西兰花吧！✨先准备好新鲜的西兰花，用清水冲洗干净后，切成小朵备用。接着烧一锅开水，加入少许盐，这样不仅能提升风味，还能让西兰花保持翠绿的颜色哦～💚把切好的西兰花放入沸水中焯烫约2分钟，时间不宜过长，以保证它的脆嫩口感。捞出后立即用冷水冲凉，锁住营养和鲜嫩。
最后一步就是装盘啦！可以选择直接食用，也可以淋上一点橄榄油或者酱油提味。如果喜欢更丰富的口感，还可以撒些蒜末或者坚果碎增添香气～🥜✨
这道菜不仅做法简单，还富含维生素和膳食纤维，简直是减脂期或日常餐桌上的完美选择！🍴💕快动手试试吧，让你的饮食更加健康又美味～🌟
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