🌟木耳炒山药的做法，简单又营养！🍴✨
发布时间：2025-04-10 04:42:52来源：
今天来分享一道家常美味——木耳炒山药，这道菜色香味俱全，还特别健康哦！🍃食材准备：干木耳适量（提前泡发）、山药一根、胡萝卜半根、青椒一个，再备上蒜末和葱花。食材处理：木耳撕成小朵，山药去皮切片后用清水浸泡防止氧化，胡萝卜和青椒切片备用。
烹饪步骤：先把锅里放少许油，爆香蒜末和葱花，接着放入胡萝卜翻炒几下，再加入木耳和山药一起翻炒均匀。🔥调入适量盐、生抽提味，最后撒上青椒片快速翻炒均匀即可出锅。😋成品色泽诱人，山药脆嫩，木耳滑爽，每一口都充满幸福感！
🌈这道菜不仅颜值在线，还富含膳食纤维和多种维生素，非常适合家庭日常餐桌。快动手试试吧！💪
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