✨冬瓜薏米汤的家常做法 | 清热祛湿的好选择✨
发布时间：2025-04-09 22:53:30来源：
炎炎夏日，来一碗清甜的冬瓜薏米汤再合适不过啦！🍲这款汤品不仅口感清爽，还具有清热解暑、利尿祛湿的功效哦。无论是家庭日常还是朋友聚会，都是健康又暖心的选择。
首先，准备好新鲜的冬瓜和薏米。剥去冬瓜外皮后切成小块，薏米则需要提前泡水一小时，这样煮起来更易熟透。食材备好后，将薏米放入锅中加水煮沸，随后加入冬瓜块继续炖煮约半小时。⏰期间可根据个人口味适量加些冰糖，让汤汁更加香甜可口。
最后，记得关火前撒上几片薄荷叶点缀，增添一丝清新风味。🌿一杯暖暖的冬瓜薏米汤端上桌，不仅驱走了暑气，还能帮助身体排出多余湿气，简直是养生必备佳品！💪快动手试试吧，让家人一起享受这份简单却温暖的美味吧～💛
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