🌿✨海麻雀鲜石斛炖老鸭的做法分享✨🌿
发布时间：2025-04-07 20:47:05来源：
寒冷的冬天，来一碗滋补暖汤再合适不过了！今天教大家做一道养生佳品——海麻雀鲜石斛炖老鸭！🍲🍗
首先准备食材：一只新鲜的老鸭、几只海麻雀、适量鲜石斛和其他辅料（如姜片、枸杞）。老鸭提前处理干净，切块后焯水去腥；海麻雀清洗干净备用。接着将所有材料放入炖盅中，加入清水没过食材，再放入鲜石斛和姜片。炖盅密封后，用隔水炖煮约3小时，直至肉质软烂入味。最后撒上枸杞点缀，一锅香气四溢的海麻雀鲜石斛炖老鸭就完成啦！🍲🔥
这道汤不仅味道鲜美，还能滋阴润燥、增强免疫力，特别适合秋冬季节食用哦！😋🍂 快试试吧，为家人送上一份暖心的健康关怀！💛❤️
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