🌟打印凉拌海带丝的做法🍴
发布时间：2025-04-04 19:57:40来源：
今天给大家分享一道清爽开胃的凉拌海带丝教程！🥗🌊海带丝富含膳食纤维和多种矿物质，低脂又健康，特别适合追求轻食的小伙伴们。以下是详细步骤👇：
第一步：准备食材。你需要干海带丝100克、蒜末适量、香菜少许、辣椒油1勺、醋2勺、生抽1勺、白糖半勺、盐少许。先把干海带丝泡发清洗干净，切成细丝备用。（记得多冲洗几遍哦！💦）
第二步：焯水处理。将切好的海带丝放入沸水中煮约2分钟，捞出后用冷水冲凉，沥干水分。这一步能让海带更脆爽哦！🍜
第三步：调酱汁。在一个小碗里混合蒜末、辣椒油、醋、生抽、白糖和盐，搅拌均匀。✨
第四步：拌匀装盘。把调好的酱汁倒入海带丝中，加入香菜，充分搅拌均匀。最后装盘即可！dish_with_two_forks_and_a_knife
这道凉拌海带丝酸辣开胃，简单易做，非常适合夏天享用！😋🌈快试试吧，保证让你一口爱上！
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