🌿✨打印蒜香油麦菜的做法✨🌿
发布时间：2025-04-04 07:28:06来源：
今天分享一道简单又美味的家常菜——蒜香油麦菜！这道菜色香味俱佳，非常适合忙碌的工作日晚餐哦。😋
首先准备食材：新鲜的油麦菜一把、大蒜几瓣、生抽适量、盐少许、食用油适量。第一步，将油麦菜洗净后切成小段，大蒜切末备用。第二步，锅中加水烧开，放入油麦菜焯水约1分钟，捞出沥干水分。第三步，热锅凉油，下入蒜末爆香，再倒入焯好的油麦菜快速翻炒。最后加入生抽和盐调味，翻炒均匀即可出锅啦！🍳🍴
这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，富含多种维生素和膳食纤维，是一道健康又美味的选择。💚希望你们喜欢这份食谱，快去试试吧！🍴🌟
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