🌸 百合粥的做法分享 🥣
发布时间：2025-04-02 12:15:25来源：
春天是养心润肺的好时节，而百合正是此时的滋补佳品！今天就来教大家如何制作一碗暖心又美味的百合粥吧～💖
首先准备好食材：新鲜百合50克、大米100克、适量冰糖或蜂蜜（根据个人口味调整）。把大米淘洗干净后放入锅中，加入清水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒软烂。这时再将清洗干净的百合放入锅中，继续煮10分钟左右。💡 百合自带清甜，不需要额外调味就能让粥更加香浓哦～如果喜欢更甜一点，可以适量加些冰糖，搅拌均匀直至完全融化。最后关火前滴入几滴蜂蜜提味，瞬间提升层次感～🍯
一碗热腾腾的百合粥不仅营养丰富，还能帮助缓解干燥、安神助眠呢！无论是早餐还是夜宵都非常适合。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖关怀～💛
养生食谱 春季美食 百合粥做法
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