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🌟猕猴桃干的做法🍎✨

发布时间:2025-04-01 20:28:40来源:

想要随时随地享受健康小零食吗?快来试试自制猕猴桃干吧!不仅简单易做,还能保留猕猴桃的天然甜味和营养哦~👇

首先,挑选新鲜成熟的猕猴桃,洗净后去皮切片,厚度控制在3-5毫米左右,这样既方便晾晒又能保持口感。接着,将切好的猕猴桃片放入淡盐水中浸泡10分钟,防止氧化变色,然后捞出沥干水分。💡

接下来的关键步骤是烘干!可以选择阳光下自然晾晒,也可以使用烤箱低温烘干(60℃左右)。如果用烤箱,记得每隔一小时翻面一次,直到猕猴桃片变得柔软有弹性即可。⏳

最后,将做好的猕猴桃干密封保存,随身携带,无论是工作间隙还是运动时都能来上几片,酸甜可口,能量满满!🍎💪

快动手试试吧,为自己和家人打造一份健康美味的小零食~💛

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