🌟白灼宝塔菜🌿✨
发布时间：2025-03-26 04:46:43来源：
今天给大家分享一道简单又健康的素食料理——白灼宝塔菜！这道菜不仅颜值在线，还特别适合追求清淡饮食的朋友哦～🍴💕
首先，准备好新鲜的宝塔菜（也叫罗马生菜）和其他必备食材。洗净后，将宝塔菜撕成适口大小，摆盘备用。接着，在锅中加入适量清水，放入几片姜片，煮沸后轻轻将宝塔菜放入锅中焯水，大约1分钟即可捞出，迅速过凉水保持脆嫩口感。捞出沥干水分后，撒上少许盐和胡椒粉调味。最后，淋上提前调好的酱汁（可以是酱油、香油混合），再点缀一些葱花或红椒丝，瞬间提升食欲！🌶️🍋
这道菜做法简单，却能最大程度保留蔬菜的原汁原味，是一道健康又美味的选择！🌱🌈快试试吧，让清新自然的味道填满你的餐桌～
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