🌿✨生菜你就像我这样做，简单方便，清脆爽口✨🌿
发布时间：2025-03-25 19:18:39来源：
提到健康饮食，生菜绝对是餐桌上的常客！不仅低卡无负担，还带着一股清新自然的味道，一口咬下去，脆生生的口感让人欲罢不能。今天就教大家如何轻松搞定一道美味的生菜沙拉吧～😋
首先准备好新鲜的生菜叶，清洗干净后撕成适口大小。接着可以加入一些胡萝卜丝、黄瓜片，再撒上一把坚果碎，比如核桃或者杏仁，增加香脆感。最后淋上自制酱汁——橄榄油混合柠檬汁，加一点盐和黑胡椒调味即可！🌟这道沙拉不仅颜值在线，营养也满分，特别适合忙碌的工作日当作轻食午餐。
记得搭配一杯温水或花草茶，既能解腻又能促进消化哦～🍵🍃快试试吧，用最简单的食材打造最健康的美味！💪
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