🌟五谷营养糊的做法🍎🌾
发布时间：2025-03-25 17:09:25来源：
想给家人准备一份健康又美味的早餐吗？那就试试这道五谷营养糊吧！不仅做法简单，还富含多种营养元素，特别适合全家人享用哦～✨
首先，准备好食材：燕麦片 oats、红豆 red beans、绿豆 green beans、小米 millet 和黑芝麻 black sesame seeds。把这些食材按照个人口味比例混合，洗净后稍微浸泡一会儿，这样煮起来会更香软哦～🍲
接着，将泡好的五谷放入锅中，加入适量清水，用中小火慢慢熬煮。期间记得时不时搅拌一下，防止粘底。随着时间推移，浓郁的香气会弥漫整个厨房，让人垂涎欲滴！🍛
最后，当粥变得浓稠顺滑时，可以依据喜好添加少量冰糖或蜂蜜调味。一碗热腾腾的五谷营养糊就完成啦！这不仅仅是一顿早餐，更是满满的爱与关怀～💛
快动手试试吧！早晨来一碗这样的暖心饮品，开启活力满满的一天！🌞💪
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