🌸药膳炖鸡架养生美味轻松get！💪
发布时间：2025-03-25 16:28:31来源：
想让身体更健康？试试这道【药膳炖鸡架】吧！不仅味道鲜美，还能补气养血哦～💛
首先准备好食材：新鲜鸡架一只、枸杞 handful、红枣几颗、党参一根、生姜片少许。把这些材料清洗干净备用。✨
接着，将鸡架冷水下锅焯水去腥，捞出后用清水冲洗干净浮沫。🌟
然后，在砂锅中加入适量清水，放入鸡架、姜片和党参，大火煮沸后转小火慢炖半小时。接着加入红枣和枸杞，继续炖煮15分钟即可。⏰
出锅前可根据个人口味加盐调味，一碗香气四溢的药膳炖鸡架就完成啦！🍲💕
这道汤品不仅适合日常饮用，尤其适合秋冬季节进补。快动手试试吧，为家人送上一份暖心的关爱！💝
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