麻辣鸭翅怎么做好吃又简单,做法图解分享,吃不胖的小娃娃 🍗✨
发布时间:2025-03-25 00:20:26来源:
前言:美味与健康兼得的小秘密 🌶️
麻辣鸭翅是许多人的心头好,但总担心高热量让人发胖?别担心!今天就来教大家一款简单易做的低脂版麻辣鸭翅,让你吃得开心又安心!💪
准备食材:
首先准备好新鲜鸭翅500g、干辣椒若干、花椒一小把、生姜几片、蒜瓣适量和少许料酒。食材新鲜是关键哦!🌟
制作步骤:
1️⃣ 将鸭翅洗净后用开水焯一下,去除血水,捞出备用。
2️⃣ 热锅凉油,放入姜片和蒜瓣爆香,再加入干辣椒和花椒翻炒出香味。
3️⃣ 倒入鸭翅,加入适量料酒和清水,小火慢炖20分钟,让味道充分渗透。
4️⃣ 最后开大火收汁,撒上葱花点缀即可出锅!🎉
小贴士: 为了减少油脂摄入,可以适当减少油量,用空气炸锅代替传统油炸方式,既健康又美味!🍲🔥
快来试试吧,这款麻辣鸭翅不仅好吃还低卡,保证让你越吃越瘦!💃
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