😋 药膳鸡脚的做法，简单又养生！
发布时间：2025-03-24 06:19:49来源：
今天教大家做一道美味又养生的药膳鸡脚！鸡脚富含胶原蛋白，搭配中药材炖煮，不仅味道鲜美，还能美容养颜、强筋健骨哦！💖
首先准备好材料：鸡脚500克、红枣6颗、枸杞一小把、生姜几片、黄芪和党参各适量。先把鸡脚洗净剪掉指甲，焯水去腥备用。接着将药材用清水冲洗干净，放入锅中加水煮沸。倒入鸡脚，加入姜片，小火慢炖1小时。中途记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。最后加入红枣和枸杞，再炖20分钟即可。✨
出锅后的药膳鸡脚色泽金黄，香气扑鼻，咬一口软糯弹牙，满嘴胶原蛋白。这道菜特别适合秋冬季节食用，既能暖身又能滋补身体。快动手试试吧，让你吃得健康又满足！🍴💕
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