🌟土茯苓猪骨汤——清热祛湿的好选择！💪
发布时间：2025-03-22 18:43:39来源：
秋天干燥，容易上火？试试这款【土茯苓猪骨汤】吧！不仅味道鲜美，还能帮你清除体内湿气哦～😋
首先准备好食材：新鲜猪骨、土茯苓、红枣、枸杞和生姜。先把猪骨焯水去腥，再用清水冲洗干净，这样汤会更清澈。接着把所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫，保持汤的纯净度。⏰
炖好后的土茯苓猪骨汤，汤色淡黄，喝一口满是清香。这道汤特别适合秋冬季节，既能补充营养又能帮助身体排毒。🌿💕
快动手试试吧！无论是家庭聚餐还是日常养生，这道汤都是不错的选择哦！👨🍳👩🍳
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