🌟家常美食超简单素炒西兰花的做法！😋
发布时间：2025-03-22 04:30:05来源：
春天到了，餐桌上少不了清爽可口的蔬菜。今天给大家分享一道简单又营养的家常素炒西兰花，做法零失败，厨房小白也能轻松搞定！🍴
首先准备好新鲜的西兰花，清洗干净后切成小朵，焯水备用。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入西兰花快速翻炒，撒上适量盐和鸡精调味即可出锅。✨
这道菜不仅颜色翠绿诱人，而且保留了西兰花的原汁原味，口感脆嫩，特别适合搭配米饭食用。🌈 如果喜欢的话，还可以加入胡萝卜片或蘑菇一起炒，营养更丰富哦！🥕
快跟着美食杰的孩妈妮妮学起来吧！无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，这道素炒西兰花都能让你吃得健康又满足。🌿 赶紧试试看，让家人爱上这道家常美味吧！💪
家常菜 健康饮食 素炒西兰花
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