🍞在家自制健康全麦面包🍞
发布时间：2025-03-21 23:45:54来源：
想要吃得更健康？那就试试自己动手做一款营养丰富的全麦面包吧！✨这款面包不仅美味，还能满足你对健康饮食的追求。制作起来并不复杂，只需要一些简单的食材和耐心，就能轻松完成。
首先准备好全麦面粉、酵母、水、盐以及少量橄榄油。把这些材料按照一定比例混合揉成光滑的面团，然后盖上湿布让它发酵至两倍大。当面团发酵好后，将其排气并整形，放入烤盘再次醒发。最后送入预热好的烤箱中，用适当的温度烘烤即可。😋
全麦面包富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，减少脂肪吸收。无论是早餐搭配牛奶，还是下午茶时光的小零食，都是极佳的选择。🌟快动手试试吧，为自己和家人带来一份健康的享受！🍞✨
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