🌸滋补靓汤超简单人参鹿茸鸡腿玉米虫草汤✨
发布时间：2025-03-21 22:08:49来源：
寒冷的冬日里，来一碗热腾腾的人参鹿茸鸡腿玉米虫草汤，不仅暖胃还暖心💕。这道汤品融合了人参的温补、鹿茸的滋养和虫草的养生功效，堪称滋补界的顶配组合～鸡肉嫩滑，玉米香甜，喝上一口，整个人都仿佛被治愈了💖。
准备食材很简单：鸡腿肉、人参、鹿茸片、虫草花、玉米段、枸杞和姜片即可～先把鸡腿焯水去腥，再将所有材料放入炖锅中，加适量清水大火煮沸后转小火慢炖2小时⏰。最后撒点盐调味，就能享受这碗滋补养生的家常靓汤啦～
特别推荐给工作繁忙的上班族，或是需要进补的长辈们～这道汤不仅能提升免疫力，还能帮助改善体质💪。快跟着美食杰二妞美食学起来吧！👩🍳🍲
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