黑米馒头的做法 🍞🍚
发布时间：2025-03-17 17:50:19来源：
🌟【黑米馒头】这样做超简单！🌟
大家好呀～今天给大家分享一款健康又美味的黑米馒头！💖 黑米富含花青素和多种营养成分，特别适合想要吃得健康的小伙伴们！💪
首先准备食材：黑米粉、普通面粉、酵母、温水。先把酵母用温水化开，然后将黑米粉和面粉按照1:2的比例混合，加入酵母水揉成光滑面团。发酵至两倍大，大概需要1小时哦～⏳ 发酵好的面团排气后搓成长条，切成均匀的小剂子，再整形为馒头形状。放入蒸锅二次醒发15分钟，看到面团微微膨胀就可以上锅蒸啦！🔥
大约蒸15分钟后关火，焖3分钟再揭盖。香喷喷的黑米馒头就完成啦！✨ 黑色的外表搭配松软的口感，咬一口满嘴麦香，超级满足！😋 快来试试吧，健康早餐就这么简单搞定！💛
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
