夏季清热解毒解暑：沙葛绿豆汤怎么做 🌿✨
发布时间：2025-03-17 02:35:29来源：
炎炎夏日，来一碗清凉解暑的沙葛绿豆汤再合适不过啦！不仅口感清爽，还能帮你赶走暑气，补充能量哦～💛
首先准备食材：新鲜沙葛一个（约300克），绿豆100克，适量冰糖或红糖。先将绿豆提前浸泡2小时，这样更容易煮烂。接着把沙葛去皮切块备用。一切就绪后，将绿豆倒入锅中加水煮开，转小火慢慢熬煮至豆子开花。此时加入沙葛块，继续炖煮15分钟，直到沙葛熟软。最后根据个人口味加入冰糖调味即可。一碗晶莹剔透、清香四溢的沙葛绿豆汤就完成啦！🍃💕
这道甜汤不仅味道鲜美，还富含维生素和膳食纤维，非常适合全家人一起享用。快来试试吧，让这个夏天更加清凉舒爽！🍹🌞
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