😊 五指毛桃煲鸡汤的做法分享 🍲
发布时间：2025-03-15 05:44:49来源：
五指毛桃是一种常见的中药材，具有健脾益气的功效。今天就来教大家如何用它煲出一锅美味又滋补的鸡汤！ 🐔
首先准备食材：五指毛桃、鸡肉（最好是土鸡）、红枣、枸杞和姜片。把五指毛桃提前浸泡30分钟，洗净后备用。鸡肉切块焯水去腥，捞出沥干水分。接着，在砂锅中加入适量清水，放入鸡肉、五指毛桃和姜片，大火煮沸后转小火慢炖1小时。期间可以加入红枣提味，最后5分钟再撒入枸杞。✨
这样煲出来的汤汁清澈鲜美，带着淡淡的药材香气，喝上一口暖胃又暖心！无论是秋冬进补还是日常养生，都非常适合哦～ 🥣❤️
记得分享给家人一起享用吧！ 👨👩👧
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