🌟桑葚粥怎么做🍇✨
发布时间：2025-03-14 12:50:19来源：
早餐时间到啦！今天给大家分享一道营养又美味的桑葚粥～不仅颜值在线，还超级健康哦！💛
首先准备材料：新鲜桑葚一小把（约50克），大米适量（大概半杯），冰糖少许。先把大米淘洗干净，用水浸泡半小时，这样煮出来的粥会更软糯。接着将泡好的米放入锅中，加水煮开后转小火慢慢熬煮，期间记得搅拌防止粘锅哦～大约30分钟后，米粒变得软烂时，加入洗净的桑葚和少量冰糖继续煮5分钟即可出锅。⏰🔥
这碗桑葚粥酸甜可口，紫色的色泽让人食欲大增。不仅富含花青素，还能帮助抗氧化、保护视力呢！👀🍇快动手试试吧，为你的早晨增添一份清新与活力！💪💕
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