🌸莲藕炖猪手的做法🍲
发布时间：2025-03-28 15:08:43来源：
秋冬季节最适合来一道暖胃暖心的滋补靓汤！今天教大家做一道简单又营养的【莲藕炖猪手】✨。这道菜不仅味道浓郁，还富含胶原蛋白，美容养颜又补钙哦～
首先准备食材：新鲜猪手一只、莲藕两节、红枣几颗、枸杞少许、生姜片适量、料酒和盐适量。先把猪手清洗干净，用开水焯一下去腥味；莲藕切块备用。然后将所有材料放入炖锅中，加入清水没过食材，再倒入少量料酒去腥提香。大火烧开后转小火慢炖2小时，最后加盐调味即可～ 🥣
炖好的猪手肉质软烂，莲藕清甜多汁，喝上一碗热腾腾的汤，幸福感瞬间爆棚！❤️无论是家庭聚餐还是日常养生，都是一道不可错过的美味佳肴！🍴💕
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