🌟自制固元膏的做法💛
发布时间：2025-03-28 14:03:56来源：
寒冷的冬天，来一勺暖暖的固元膏再适合不过啦！不仅滋补身体，还能提升免疫力哦～今天就教大家如何在家轻松制作这份养生佳品吧！✨
首先准备好原材料：阿胶、红枣、枸杞、核桃仁和黑芝麻。把这些食材清洗干净后，红枣去核切块，核桃仁稍微捣碎备用。接着将阿胶粉用黄酒浸泡一夜，这样可以让阿胶更易融化。第二天，把红枣、枸杞放入锅中，小火慢熬至粘稠状，再加入阿胶液搅拌均匀，最后撒入核桃仁和黑芝麻，继续翻炒直至膏体成型即可。🤗
冷却后的固元膏装入密封罐中，每天早晚取一小勺温水冲服，坚持食用，定会让你气色红润、精力充沛！💖
记得分享给家人朋友一起享用哦～💪
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