🌸款补气养血甜汤🌸
发布时间：2025-03-27 07:54:00来源：
在这个秋冬季节，来一碗暖胃又暖心的甜汤再合适不过啦！💛今天就教大家做一款简单易学的补气养血甜汤，适合气血不足的小仙女们哦～💕
首先准备食材：红枣、枸杞、桂圆干、红糖和糯米。把这些材料清洗干净备用。😊接下来将红枣、桂圆干和枸杞放入锅中，加入适量清水煮沸，转小火慢慢炖煮约20分钟。⏰等这些材料充分释放出营养后，再加入糯米继续熬煮至软糯。🍚最后放入红糖调味即可关火。✨
这款甜汤不仅味道香甜，还富含多种营养成分，能够帮助改善气色、增强体力。💋快动手试试吧，为自己和家人煲上一锅暖心甜汤，温暖整个冬天！❄️💖
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