🌸西洋参虫草斑鸠汤的做法💛
发布时间：2025-03-27 03:55:14来源：
天气渐凉，来一碗滋补养生的西洋参虫草斑鸠汤再合适不过了！这款汤品不仅味道鲜美，还能帮助提升免疫力、缓解疲劳哦～✨
准备工作：挑选一只新鲜斑鸠，搭配几片西洋参和适量冬虫夏草。先将斑鸠清洗干净，焯水去腥；西洋参切薄片备用；虫草用清水稍微冲洗即可。🍲
制作步骤：
第一步，将斑鸠放入炖盅内，加入足量清水，大火煮沸后撇去浮沫。
第二步，放入西洋参片与虫草，转小火慢炖约2小时，让食材充分释放营养。
第三步，最后根据个人口味加少许盐调味，搅拌均匀即可出锅。💖
这道汤香气浓郁，喝上一口暖胃又暖心。非常适合秋冬季节食用，尤其适合工作劳累或身体虚弱的人群。快来试试吧，给家人一份健康关怀～🍂❤️
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