在我们的日常生活中，经常会听到“除四害”这个词，尤其是在环境卫生宣传或者公共健康活动中。那么，“四害”到底是指什么呢？这四个害虫或害兽的存在不仅影响了我们的生活环境，还可能传播疾病，因此，清除它们显得尤为重要。

首先，“四害”之一是老鼠。老鼠不仅偷吃粮食，还会破坏家居设施，更严重的是，它们可以携带多种病菌，如鼠疫杆菌、钩端螺旋体等，对人类健康构成威胁。因此，控制老鼠的数量，防止其滋生和扩散，是“除四害”行动中的重要一环。

其次，“四害”还包括苍蝇。苍蝇喜欢在垃圾堆、粪便等不卫生的地方活动，它们身上携带着大量的细菌和病毒。当苍蝇飞到食物上时，很容易将这些病原体传播给人类，导致肠道传染病的发生。所以，保持环境清洁，消灭苍蝇滋生地，也是“除四害”的关键步骤。

第三，“四害”之一是蚊子。蚊子不仅是夏季的烦人昆虫，更是许多疾病的传播媒介，比如疟疾、登革热、乙型脑炎等。蚊子通过叮咬人类和其他动物传播病原体，因此，采取措施减少蚊子的数量，例如清理积水、使用驱蚊剂等，对于预防疾病具有重要意义。

最后，“四害”还包括蟑螂。蟑螂是一种非常顽固的害虫，它们常常藏身于厨房、下水道等潮湿阴暗的地方。蟑螂会污染食物和餐具，传播细菌和病毒，引发过敏反应甚至哮喘。因此，定期清理卫生死角，使用杀虫剂等手段来控制蟑螂数量，也是“除四害”工作的一部分。

综上所述，“四害”指的是老鼠、苍蝇、蚊子和蟑螂这四种害虫或害兽。它们的存在不仅影响了我们的生活质量，还可能带来健康隐患。通过开展“除四害”活动，改善环境卫生，提高人们的健康意识，才能有效地保护我们免受这些害虫的危害。让我们从自身做起，积极参与到这场健康保卫战中来吧！