在使用Adobe After Effects（简称AE）进行视频创作时，最终的成果通常需要以一种兼容性强且便于分享的格式来保存。其中，MP4格式因其广泛的适用性和优秀的压缩性能，成为许多创作者的首选。那么，如何在AE中将作品保存为MP4格式呢？以下是详细的操作步骤。

第一步：完成项目并预览效果

在正式导出之前，确保你的项目已经编辑完毕，并通过预览确认了最终效果。可以使用AE自带的“RAM预览”功能（快捷键Ctrl + 0 或 Cmd + 0），快速检查动画是否流畅，颜色是否准确，以及整体效果是否符合预期。

第二步：选择“导出设置”

1. 点击菜单栏中的“文件”选项。

2. 在下拉菜单中找到并点击“导出”，然后选择“添加到渲染队列”（快捷键Ctrl + M 或 Cmd + M）。

此时，你会看到一个名为“渲染队列”的新窗口弹出，这是AE中进行导出设置的主要界面。

第三步：配置输出模块

1. 在“渲染队列”窗口中，首先确保“输出路径”已设置为你希望保存文件的位置。

2. 接下来，点击右侧的“输出模块”下拉菜单，选择“H.264”。这是MP4格式的标准编码方式。

3. 如果需要调整视频质量或文件大小，可以点击旁边的“设置”按钮，进入更详细的参数调整页面。在这里，你可以根据需求修改比特率、分辨率等参数，以达到理想的输出效果。

第四步：设置其他必要选项

- 格式：确保格式设置为“QuickTime”。

- 音频：如果项目包含音频，请勾选“嵌入音频”，并选择合适的音频格式（如AAC）。

- 时间范围：确认时间范围是否正确，若需导出整个项目，可以选择“全部帧”。

第五步：开始渲染

完成以上设置后，点击“渲染”按钮（位于窗口底部）。AE会开始处理你的项目，并将其转换为MP4格式。这个过程可能需要一些时间，具体取决于项目的复杂程度和电脑性能。

小贴士

- 如果你对视频质量有较高要求，建议选择“高比特率”模式，这样虽然文件会稍大，但画质更加细腻。

- 导出前最好备份原始项目文件，以防意外情况发生。

通过上述步骤，你就可以轻松地将AE中的作品保存为MP4格式的视频了。无论是用于社交媒体发布还是上传至视频平台，MP4格式都能让你的作品得到最佳的表现。