清炒莴笋片 🥗✨
发布时间：2025-03-18 08:20:04来源：
清炒莴笋片 营养又健康
春天是吃莴笋的好时节，嫩绿的莴笋不仅颜值在线，还富含维生素和膳食纤维。今天给大家分享一道简单易做的家常菜——清炒莴笋片。这道菜色香味俱佳，清新爽口，特别适合忙碌的工作日。
首先将新鲜的莴笋去皮后切成薄片，用清水冲洗干净，这样可以去掉表面的杂质。接着准备一些蒜末和红椒丝作为点缀，不仅能提味还能增加菜肴的色彩层次感。热锅凉油，先爆香蒜末，再放入莴笋片快速翻炒几下，最后撒上一点盐调味即可出锅。整个过程只需几分钟，却能保留莴笋最原始的鲜甜味道。
清炒莴笋片不仅做法简单，而且热量低，非常适合追求健康饮食的朋友。搭配一碗白米饭，既能满足味蕾又能保持身材，绝对是餐桌上的完美选择！🍴🌿 健康饮食 家常菜推荐
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