大蒜泡醋有什么功效和做法 🍄🍷
发布时间：2025-03-17 06:24:38来源：
💡 功效揭秘
大蒜泡醋是一种常见的家庭养生饮品，它结合了大蒜的抗菌消炎作用与醋的软化血管功能，对健康大有裨益。经常饮用可以增强免疫力、帮助降血脂、改善消化功能，甚至还有助于预防感冒哦！不过需要注意的是，大蒜性温且刺激性强，建议适量饮用，避免空腹食用。
🍴 制作方法
1️⃣ 准备材料：新鲜大蒜一头（约15瓣），陈醋一瓶（约500ml）。
2️⃣ 大蒜剥皮后用清水冲洗干净，晾干表面水分或用厨房纸吸干。
3️⃣ 将大蒜放入玻璃瓶中，倒入陈醋直至没过大蒜。
4️⃣ 密封瓶口，放置阴凉避光处静置两周即可开始饮用。
✨ 小贴士
- 喝的时候记得兑水稀释，以免对胃产生刺激。
- 时间越久，味道会更浓郁，但营养成分也会有所流失，建议三个月内喝完最佳。
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