七步洗手法步骤图 🧼💦
发布时间：2025-03-09 15:40:57来源：
🧼💦 七步洗手法步骤图
在日常生活中，保持手部卫生是非常重要的。正确的洗手方法可以有效预防疾病传播。下面将详细介绍七步洗手法的步骤，帮助大家更好地保护自己和他人的健康。
第一步：掌心相对，手指并拢相互搓擦。👋
第二步：手心对手背沿指缝相互搓擦，交替进行。👐
第三步：掌心相对，双手交叉沿指缝相互搓擦。🤝
第四步：弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行。💪
第五步：一只手握住另一只手大拇指旋转搓擦，交换进行。 👍
第六步：弯曲手腕，旋转揉搓，交换进行。 ⏳
第七步：最后不要忘记指尖部分，轻轻搓洗。 ✨
通过这七个步骤，我们可以确保手部得到全面清洁。记得每次洗手至少需要20秒哦！⏰ 用流动水冲洗干净，并使用干净的毛巾或纸巾擦干。👋
遵循这些简单的步骤，让我们一起养成良好的卫生习惯吧！💪
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